腎結(jié)石不一定能通過運動排出。如果腎結(jié)石的直徑比較小，低于0.5厘米，可能會在增加飲水量以及排尿量，配合適當(dāng)運動的情況下，能促進結(jié)石排出。但若是結(jié)石的直徑超出0.5厘米，則難以通過運動排出。若腎結(jié)石的直徑比較大，應(yīng)該就醫(yī)通過進行體外沖擊波碎石治療、輸尿管鏡碎石取石術(shù)或者經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)等方式進行碎石，利于取出結(jié)石。手術(shù)治療后可以適當(dāng)進行溶石治療，以此來達到清除結(jié)石的目的。