懷孕能不能吃馬蹄？問
25歲2025年03月30日 00:01:03
病情描述：
我平時特別喜歡吃馬蹄，但是現(xiàn)在懷孕了，擔心會影響胎兒，請問醫(yī)生懷孕能不能吃馬蹄？
醫(yī)生回答(1) 答
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高羽主任醫(yī)師
中山大學附屬第六醫(yī)院 向他提問
懷孕之后可以適當食用馬蹄，馬蹄中含有大量的維生素以及微量元素，適當食用可以起到清熱解毒、消食除脹、利尿通便等功效，可以改善孕期水腫、便秘等癥狀。其次懷孕期間盡量不要生吃馬蹄，需要將其高溫燉煮后食用，直接食用馬蹄可能會增加感染的風險。懷孕之后應調整好三餐飲食，保持飲食多樣化，避免出現(xiàn)挑食、偏食的現(xiàn)象，盡量多吃維生素以及蛋白質豐富的食物。
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