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懷孕能吃蘿卜嗎?

26歲2025年03月30日 00:01:00
病情描述:

我平時特別喜歡吃蘿卜,但是現(xiàn)在懷孕了,害怕影響胎兒,想要了解下懷孕能吃蘿卜嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 高羽
    高羽主任醫(yī)師

    中山大學附屬第六醫(yī)院 向他提問

    懷孕期間可以適當食用蘿卜,蘿卜中含有大量的維生素、礦物質(zhì)、葉酸成分,食用后可以起到增強身體免疫力、滋陰潤肺以及理氣等功效,而且孕婦適當食用蘿卜還可以改善便秘的現(xiàn)象。但是懷孕期間不建議大量食用蘿卜,以免其在胃腸道產(chǎn)氣增多,出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象。懷孕期間胎兒的生長發(fā)育需要大量的營養(yǎng)支持,應(yīng)保持飲食多樣化,以高維生素、高蛋白質(zhì)食物為主,避免挑食偏食。

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