孕婦可以吃西芹、苦瓜、西紅柿等食物，具有降血脂、降血壓的功效，可以降低高血壓發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。可以食用牛奶、豆腐、豆?jié){等含鈣量較高的食物，可以避免缺鈣導(dǎo)致的動(dòng)脈血管痙攣?？梢允秤毛J猴桃、生菜、菠菜等富含維生素和膳食纖維的食物，避免體重增長(zhǎng)過(guò)快，降低妊娠高血壓出現(xiàn)的概率。孕婦應(yīng)避免食用腌肉、泡菜、熏魚(yú)、燒烤等含鹽量高的食物，否則可能導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，易誘發(fā)高血壓。