孕婦可以吃西芹、苦瓜、西紅柿等食物，具有降血脂、降血壓的功效，可以降低高血壓發(fā)作的風(fēng)險?？梢允秤门Ｄ?、豆腐、豆?jié){等含鈣量較高的食物，可以避免缺鈣導(dǎo)致的動脈血管痙攣。可以食用獼猴桃、生菜、菠菜等富含維生素和膳食纖維的食物，避免體重增長過快，降低妊娠高血壓出現(xiàn)的概率。孕婦應(yīng)避免食用腌肉、泡菜、熏魚、燒烤等含鹽量高的食物，否則可能導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，易誘發(fā)高血壓。