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預(yù)防妊娠高血壓吃什么?

27歲2025年03月30日 00:00:59
病情描述:

我現(xiàn)在懷孕六個月了,聽說妊娠期間容易出現(xiàn)高血壓,我想通過飲食進行預(yù)防,請問吃什么可以預(yù)防妊娠高血壓?

醫(yī)生回答(1)
  • 高羽
    高羽主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 向他提問

    孕婦可以吃西芹、苦瓜、西紅柿等食物,具有降血脂、降血壓的功效,可以降低高血壓發(fā)作的風(fēng)險??梢允秤门D獭⒍垢?、豆?jié){等含鈣量較高的食物,可以避免缺鈣導(dǎo)致的動脈血管痙攣??梢允秤毛J猴桃、生菜、菠菜等富含維生素和膳食纖維的食物,避免體重增長過快,降低妊娠高血壓出現(xiàn)的概率。孕婦應(yīng)避免食用腌肉、泡菜、熏魚、燒烤等含鹽量高的食物,否則可能導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留,易誘發(fā)高血壓。

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