低密度脂蛋白膽固醇高可以通過改善飲食以及運(yùn)動等兩個方面調(diào)理，首先是飲食上應(yīng)以低脂為主，少吃動物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品以及蛋黃等食物，限制膽固醇的攝入；運(yùn)動方面可以適當(dāng)做些有氧鍛煉，如騎自行車、游泳、打球等，能加快體內(nèi)脂肪消耗，從而起到降低低密度脂蛋白膽固醇的作用；若是效果不佳，低密度脂蛋白膽固醇過高，還應(yīng)遵醫(yī)囑使用降血脂藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等處理。