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孕婦初期能吃榴蓮嗎?

25歲2025年03月29日 23:57:42
病情描述:

我剛剛懷孕,現(xiàn)在多吃的東西比較在意,今天很想吃榴蓮,請問孕婦初期可以吃榴蓮嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 何慧儀
    何慧儀主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院 向他提問

    孕婦初期是可以吃榴蓮的。榴蓮中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物以及多種微量元素,能夠?yàn)樵袐D的身體補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力。但是榴蓮的熱量也比較高,糖分含量充足,多吃容易導(dǎo)致上火以及肥胖,所以需要注意適當(dāng)控制。孕初期需要增加營養(yǎng),但是不能過分進(jìn)補(bǔ),注意飲食均衡。此外,胚胎發(fā)育還不穩(wěn)定,應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持充足的睡眠。按時(shí)去醫(yī)院產(chǎn)檢,了解胎兒發(fā)育情況。

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