一般情況下，女性的月經(jīng)周圍為21～35日，平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時間一般為2～8日，平均4～6日。如果月經(jīng)周期以及持續(xù)時間過短或過長，都需要提高警惕，最好去醫(yī)院完善檢查，以防是疾病導致的。如果是生理原因?qū)е碌呐紶栆淮萎惓?，一般不用擔心，積極調(diào)整后可以恢復正常。如果是疾病導致的，則需要針對具體的病因進行治療，改善月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。平時應該合理飲食，規(guī)律作息，適當運動。