蜂蜜加醋能起到減肥的作用，因?yàn)榉涿奂哟字泻写罅康乃?、氨基酸和酸性物質(zhì)等成分，能夠加快胃腸蠕動(dòng)，從而減少胃腸內(nèi)食物中脂肪的攝入，達(dá)到減肥的目的。但由于食醋中含有醋酸，飲用的時(shí)候要控制攝入量，防止過(guò)量刺激胃腸黏膜分泌胃酸，從而出現(xiàn)反酸、噯氣等不適。另外，想要減肥的人群在飲食上要注意均衡，避免節(jié)食或暴飲暴食，要保證規(guī)律的用餐習(xí)慣。