高血壓人群應(yīng)該盡量少吃白糖。高血壓患者大多存在血管壁彈性減弱的情況，如果偶爾適量食用白糖，通常不會對血液以及血壓造成明顯的影響。但若是經(jīng)常性食用白糖或者過量食用白糖，可能會因此導(dǎo)致血糖升高，還會導(dǎo)致體重增加，血脂升高，多余的脂肪更容易導(dǎo)致血管壁增厚，影響血管功能，進(jìn)而加重高血壓的病癥。高血壓患者平時應(yīng)該盡量清淡飲食，多做運動，還要將體重控制在正常范圍內(nèi)。