高血壓適合喝綠茶。紅茶與綠茶中均含有茶堿以及咖啡因等物質(zhì)，若高血壓患者過量飲用可能會因此出現(xiàn)心跳加快，引起心慌、心悸或者興奮不安，影響睡眠等情況。而紅茶中的茶堿濃度較綠茶更高，所以不適合高血壓患者飲用。但如果紅茶以及綠茶的濃度都比較低，則高血壓患者都可以適量飲用，并不會導(dǎo)致血壓出現(xiàn)明顯的波動。高血壓患者平時應(yīng)該盡量避免飲酒、喝咖啡，以免影響身體機(jī)能的穩(wěn)定。