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高血壓能吃什么海鮮?

44歲2025年03月29日 23:49:33
病情描述:

我前兩天被檢查出高血壓,今天朋友喊去飯店吃海鮮,我比較想吃,但有點擔心,請問高血壓能吃什么海鮮?

醫(yī)生回答(1)
  • 孟偉
    孟偉主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問

    高血壓患者一般可以適量的食用深海魚類和貝殼類食物,其中深海魚類有多利魚、銀鱈魚和香橙刺鯛魚等,而貝殼類有花蛤、白蛤等,食用后不會導致血壓進一步升高,無需過度擔憂;但患者在食用這些海鮮的時候要控制好攝入量,防止過量引起腹痛和腹脹等胃腸不適感。高血壓的患者在飲食上要注意清淡,避免吃過于油膩且含鹽量高的食物,比如肥肉、油條、泡菜、咸魚和咸肉等。

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