低壓一般指的是舒張壓，正常范圍為60mmHg到89mmHg，大于等于90mmHg考慮為高血壓，可伴有頭痛、疲倦、心律失常和耳鳴等癥狀，低于60mmHg考慮為低血壓。另外，正常的收縮壓應(yīng)該在90mmHg到139mmHg之間。低壓升高的人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降壓藥來(lái)治療，比如利尿劑和鈣拮抗劑等，能夠?qū)⒀獕航抵琳７秶鷥?nèi)。平時(shí)飲食上要多吃含鉀元素豐富的食物，不吃含鹽量高的食物，保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。