女性患者出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，一般是建議患者將手搓熱之后順時針揉肚子，可以促進子宮內(nèi)膜的脫落，減輕疼痛的癥狀。但是在揉肚子的時候一定要注意做好保暖工作，避免腹部受涼而加重腹痛等不適癥狀；同時痛經(jīng)揉肚子要動作輕柔，部位要以小腹為主，才能起到緩解腹痛的效果。痛經(jīng)的時候除了揉肚子，也可以直接使用熱水袋熱敷小肚子緩解痛經(jīng)，同時讓女性飲用紅糖姜茶，可以促進子宮內(nèi)的血液循環(huán)，使月經(jīng)血順利流出。