經(jīng)期可以適當(dāng)飲用檸檬水，檸檬水中含有豐富的維生素以及鈣、鐵等多種礦物質(zhì)，能夠起到清腸、提神、排毒、美白等效果。檸檬水還具有消除便秘、幫助纖體的作用，但是如果女性飲用過量，容易刺激胃部分泌大量的胃酸，女性可能會(huì)出現(xiàn)反酸、胃痛等胃部不適的癥狀。一般患有胃潰瘍的患者，也不宜飲用檸檬水，會(huì)加重患者胃部隱痛，或者是燒灼樣痛的癥狀，甚至還會(huì)誘發(fā)胃穿孔。