甩脂機不能起到減肥的功效，人體站在甩脂機上會出現(xiàn)震顫的現(xiàn)象，長時間震顫可能會對大腦神經(jīng)以及內(nèi)臟器官造成損傷，臨床上稱為振動病。想要減肥應(yīng)采用科學(xué)的方法，加強飲食鍛煉，控制自己的飲食，飲食上可以食用青菜、西藍(lán)花、娃娃菜、獼猴桃、番石榴、火龍果、圣女果、黃瓜等，同時還應(yīng)多進行跳繩、游泳、跑步等運動來減肥，必要時還可以進行抽脂手術(shù)，將體內(nèi)多余的脂肪抽吸出來。