沒有不反彈的減肥藥物，想要減肥應(yīng)采取科學(xué)的方法，以管住嘴以及邁開腿為原則，飲食上應(yīng)以低熱量食物為主，避免食用高熱量食物，比如黃油、奶酪等，同時還應(yīng)積極進(jìn)行運動來促進(jìn)脂肪燃燒，比如跳繩、游泳、跑步、登山等。如果出現(xiàn)局部脂肪較厚且減肥效果不佳的現(xiàn)象，可以進(jìn)行抽脂手術(shù)治療，將腰腹部、臀部或者大腿部較厚的脂肪抽吸出現(xiàn)，術(shù)后應(yīng)穿塑形衣，避免皮膚松弛。