備孕一般指的是對優(yōu)孕做的前提準(zhǔn)備，有利于孕育出健康的寶寶。在備孕期間需要完善各種檢查項目，比如尿常規(guī)、血常規(guī)、大便常規(guī)、心電圖、肝功能和體格檢查，還有各項婦科檢查及染色體檢查等，以利于知曉有無遺傳性疾病。女性在備孕期間要保持心情愉悅，適當(dāng)去戶外散心，呼吸新鮮的空氣，積極的進(jìn)行體育運(yùn)動，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和免疫力，飲食上多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物。