生理期渾身無力，患者要盡量多休息，保持足夠的體力，在經(jīng)期避免做劇烈運(yùn)動(dòng)或者是重體力勞動(dòng)，同時(shí)還可以適量飲用紅糖水，能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量，若患者存在痛經(jīng)癥狀，飲用紅糖水也能減輕痛經(jīng)的情況。其次患者還要注意飲食習(xí)慣，可以多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，例如雞蛋、瘦豬肉、瘦牛肉、豆制品以及綠葉蔬菜等。如果是氣血虛引起的全身無力，可以口服阿膠補(bǔ)血口服液調(diào)理。