女孩子在月經(jīng)期間可以進(jìn)食菠蘿蜜，但是要注意控制進(jìn)食量，不能一次性進(jìn)食過多。菠蘿蜜中含有蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鎂等微量元素，進(jìn)食之后可以幫助人體抗氧化、抗水腫以及消炎，提高身體免疫力；而菠蘿蜜中的蛋白質(zhì)水解酶可以將身體內(nèi)血凝塊溶解，改善體內(nèi)的局部循環(huán)，對(duì)關(guān)節(jié)炎疾病有輔助改善和治療作用。但是因?yàn)椴ぬ}蜜屬于寒涼性質(zhì)的水果，所以月經(jīng)期間的女性吃太多，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。