來姨媽不能吃海鮮。海鮮屬性寒涼，進食后寒氣對機體造成刺激，容易對月經(jīng)情況造成影響，出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)血量減少、經(jīng)血顏色發(fā)黑等癥狀。其次，海鮮中含有大量病菌、寄生蟲；如果進食之前沒有將其徹底清洗干凈、煮熟，則進食后其中的病菌、寄生蟲可能會對胃腸道造成刺激，使女性出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等癥狀，還可能因此誘發(fā)腸道蛔蟲病、胃腸炎等疾病。建議月經(jīng)期間的飲食以衛(wèi)生、溫?zé)?、營養(yǎng)均衡為主。