半月板受損如何保養(yǎng)？問
32歲2025年03月29日 23:36:30
病情描述：
我老公發(fā)生半月板受損的情況，想了解相關保養(yǎng)知識，請問一下半月板受損如何保養(yǎng)？
醫(yī)生回答(1) 答
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紀泉主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
半月板受損后一定要注意局部的保養(yǎng)，首先避免劇烈運動，以免半月板再次損傷，患者可以在醫(yī)生指導下進行康復訓練，可以適當進行單腿站立或者是下蹲訓練，能夠提高膝關節(jié)周圍肌肉的力量。其次患者還要注意膝關節(jié)部位的保暖，避免受到冷風刺激，可以佩戴護具，保護膝關節(jié)，如果在日常生活或者是運動時出現(xiàn)膝關節(jié)突然疼痛或者是腫脹等癥狀，要立即就醫(yī)復查。
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