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月經(jīng)來了可以吃苦瓜嗎?

25歲2025年03月29日 23:36:09
病情描述:

我今天想吃苦瓜了,但正處于月經(jīng)期間,擔(dān)心會(huì)對(duì)月經(jīng)周期造成影響,請(qǐng)問月經(jīng)來了可以吃苦瓜嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 黃艷輝
    黃艷輝主任醫(yī)師

    武漢市中醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    月經(jīng)期間可以適量食用苦瓜??喙蠈儆诔R娛卟?,其中含有維生素、纖維素等營養(yǎng)成分,適量食用有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),并具有緩解疲勞的效果,對(duì)身體健康有益。但由于苦瓜偏向于寒性,月經(jīng)期不建議多吃,以免出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象。女性處于月經(jīng)期,飲食上并沒有特殊的禁忌,主要是避免食用生冷刺激性、油膩肥厚的食物,如冰鎮(zhèn)食品、辣椒、油炸食品等,以免影響到正常月經(jīng)周期。

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