月經來了可以吃苦瓜嗎？問
25歲2025年03月29日 23:36:09
病情描述：
我今天想吃苦瓜了，但正處于月經期間，擔心會對月經周期造成影響，請問月經來了可以吃苦瓜嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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黃艷輝主任醫(yī)師
武漢市中醫(yī)醫(yī)院 向他提問
月經期間可以適量食用苦瓜。苦瓜屬于常見蔬菜，其中含有維生素、纖維素等營養(yǎng)成分，適量食用有助于促進腸胃蠕動，并具有緩解疲勞的效果，對身體健康有益。但由于苦瓜偏向于寒性，月經期不建議多吃，以免出現(xiàn)痛經現(xiàn)象。女性處于月經期，飲食上并沒有特殊的禁忌，主要是避免食用生冷刺激性、油膩肥厚的食物，如冰鎮(zhèn)食品、辣椒、油炸食品等，以免影響到正常月經周期。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
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