女性月經(jīng)期間需要注意的事項有很多，首先需要保持陰道部清潔，不可以穿緊身不透氣的內(nèi)衣物，不能有夫妻生活，以免誘發(fā)感染，增加患婦科炎癥的風(fēng)險。其次，月經(jīng)期間不能長時間接觸涼水，避免食用生冷刺激性的食物，以免出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。最后，來月經(jīng)后不可以做劇烈運(yùn)動，以免導(dǎo)致月經(jīng)量增多。月經(jīng)期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，睡眠充足，飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，若出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，可以通過熱敷、按摩等方法緩解。