來月經(jīng)的女性是可以敷面膜的，敷面膜不會對身體有影響。生理期，由于激素水平的紊亂，大量出血會造成皮膚的失水，面部看起來粗糙灰暗，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水補(bǔ)充膠原蛋白，可以滋養(yǎng)皮膚細(xì)胞，改善皮膚狀態(tài)。月經(jīng)期間可以敷一些補(bǔ)水保濕功效的面膜。在敷前可以加熱面膜，避免刺激面部血管造成不適，月經(jīng)期間可以多吃些補(bǔ)充氣血的食物，保持愉悅的心情，有利于身體的放松。