月經(jīng)第一天可以洗澡。月經(jīng)期間洗澡有利于維持私處的清潔和衛(wèi)生，還能促進(jìn)血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的順利排出。但是，經(jīng)期洗澡應(yīng)該盡量選擇淋浴，避免盆浴，以免增加陰道上行感染的風(fēng)險；其次，月經(jīng)期女性體質(zhì)相對較差，抵抗力比較弱，所以洗澡過程時要保證水溫的適宜，洗澡前后都要注意保暖，及時擦干體表的水分，避免受涼引起感冒或者出現(xiàn)腹瀉。平時要注意私處的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生用品。