流感一般指流行性感冒，要想預(yù)防此病，平時要注意保持個人的清潔衛(wèi)生，出門要戴口罩，避免去人多的地方，同時要勤洗手，保持充分的休息時間，以免抵抗力下降。注意日常飲食，以高蛋白質(zhì)、高維生素類的食物為主，注意保持營養(yǎng)均衡可以增加身體抵抗力。平時可以對家中定期進行紫外線消毒，同時要定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新，在流感高發(fā)季節(jié)，可以預(yù)防性的用藥預(yù)防被感染上疾病。