如果來月經(jīng)的女性不伴有明顯的腹部疼痛和月經(jīng)量異常的癥狀，也沒有出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，則可以少量的飲用咖啡。但如果月經(jīng)來潮的女性伴有失眠、腹部疼痛等不適感，一般不建議飲用咖啡。因為咖啡中含有一定的咖啡因，飲用后會導(dǎo)致癥狀進一步加重。女性在月經(jīng)來潮期間要注意外陰衛(wèi)生，積極的更換衛(wèi)生巾。飲食上不吃寒涼及辛辣刺激性的食物，不抽煙、不飲酒、不發(fā)生性行為。