如果是遺傳造成的敏感肌，自己是沒有辦法恢復(fù)好的。如果是過度使用去角質(zhì)產(chǎn)品等原因造成的角質(zhì)變薄，肌膚變敏感時(shí)，皮膚有可能自行修復(fù)好。但前提是求美者需要暫時(shí)停止使用刺激性強(qiáng)的護(hù)膚品、化妝品、去角質(zhì)產(chǎn)品以及激素類藥物。外出時(shí)注意防曬，遵醫(yī)囑使用具有滋養(yǎng)修復(fù)類面霜治療，促進(jìn)受損角質(zhì)層恢復(fù)。一般在皮膚角質(zhì)層完全恢復(fù)之后，肌膚敏感癥狀也會得到明顯改善。