如果是遺傳造成的敏感肌，自己是沒有辦法恢復好的。如果是過度使用去角質(zhì)產(chǎn)品等原因造成的角質(zhì)變薄，肌膚變敏感時，皮膚有可能自行修復好。但前提是求美者需要暫時停止使用刺激性強的護膚品、化妝品、去角質(zhì)產(chǎn)品以及激素類藥物。外出時注意防曬，遵醫(yī)囑使用具有滋養(yǎng)修復類面霜治療，促進受損角質(zhì)層恢復。一般在皮膚角質(zhì)層完全恢復之后，肌膚敏感癥狀也會得到明顯改善。