讓臉上的斑淡化需要根據(jù)斑的類型來分析，若是皮膚長時(shí)間受到紫外線刺激造成的色斑，則需要在日常生活中多吃含有維生素C的食物，并且注意防曬等來將其淡化，若色斑比較嚴(yán)重，并且日常護(hù)理的方式效果比較差，可以使用氫醌霜涂抹局部，也可以到醫(yī)院使用Q-開關(guān)紅寶石激光的方式將其祛除。如果是黃褐斑，則可以使用強(qiáng)脈沖光將其祛除，平時(shí)還需要將激素水平控制在穩(wěn)定范圍內(nèi)。