30歲蘋果肌下垂可以去正規(guī)的整形機(jī)構(gòu)做面部提升手術(shù)，將面部松弛的皮膚拉緊，同時(shí)將深層筋膜層懸吊起來，并將多余的皮膚組織以及筋膜切除，隨后進(jìn)行美容縫合，從而改善蘋果肌下垂的情況，還能達(dá)到緊致肌膚、消除皺紋等目的。一般情況下面部提升術(shù)可以維持三到五年的時(shí)間，平時(shí)求美者應(yīng)該做好面部的保養(yǎng)，多吃富含膠原蛋白類的食物，能夠增加皮膚的彈性。