怎么樣可以把胸變??？問
25歲2025年03月29日 22:46:53
病情描述：
我感覺自己的胸太大了，平時穿衣服一點都不好看，挺苦惱的，請問怎么樣可以把胸變小？
醫(yī)生回答(1) 答
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汪海濱主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院 向他提問
如果胸里面有很多的脂肪，可以通過調整飲食、加強運動使得胸變小，飲食上應以低熱量食物為主，可以使用綠葉蔬菜、低糖水果，不建議食用高脂肪、高膽固醇的食物。其次還可以多進行擴胸運動、跑步、俯臥撐、平板支撐等運動，促進胸部脂肪燃燒。如果生活干預的效果不佳，還可以進行乳房抽脂術來改善。平時還應根據自己的胸圍選擇合適的內衣，避免出現空杯或者內衣過緊的現象。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
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