脾不好的人群可以先通過食療的方法調(diào)理，平時飲食上可以多吃點山藥、大棗、蘋果、蓮子、胡蘿卜等食物，主食方面可以喝點小米粥，具有健脾養(yǎng)胃的功效。此外，平時還可以適當鍛煉身體，保持情緒穩(wěn)定，睡眠充足，對脾臟功能有好處。若是沒有作用，可以入院檢查，明確病因再對癥處理，如脾腫瘤導致的可以入院通過手術(shù)的方法治療，脾胃虛弱可以服用健脾養(yǎng)胃的中成藥調(diào)理。