懷孕后貧血可以吃些紅棗、黑米、黑豆、黑芝麻等食物，如果是缺鐵性貧血，還要多進食富含鐵元素的食物，常見的食物有櫻桃、動物肝臟、豬血、菠菜或者是蛋黃等，并且還要增加維生素C的攝入，能夠促進機體對鐵質(zhì)的吸收與利用，例如橙子、獼猴桃、草莓、百香果等。其次孕婦還要保證蛋白質(zhì)的攝入，避免出現(xiàn)挑食、偏食現(xiàn)象。如果缺鐵性貧血情況嚴重，也可以遵醫(yī)囑服用富馬酸亞鐵等藥物治療。