晚上老是頭痛和失眠考慮是近期精神壓力過(guò)大或者白天時(shí)過(guò)度勞累導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)此類癥狀。其次，頸椎病、病毒感染、受涼等因素也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭痛、失眠等不適癥狀。腦梗塞、動(dòng)脈硬化、高血壓患者，也會(huì)出現(xiàn)晚上頭痛、失眠等不適癥狀。出現(xiàn)此類癥狀后需及時(shí)調(diào)整不良生活習(xí)慣，日常飲食也需以清淡為主，睡前可以飲用一杯熱牛奶，以緩解促進(jìn)睡眠。