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紅薯吃多了胃難受怎么辦?

25歲2025年03月29日 22:16:14
病情描述:

我今天中午吃了三個(gè)紅薯,之后就一直感覺到胃難受,到現(xiàn)在都沒有緩解。請(qǐng)問紅薯吃多了胃難受怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
  • 吳改玲
    吳改玲主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    紅薯吃多了胃難受,可以適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助排氣和排便。也可以適當(dāng)服用助消化的藥物,減輕不適感。及時(shí)調(diào)整好飲食習(xí)慣,少食多餐。避免大量進(jìn)食容易產(chǎn)氣的食物,如紅薯、土豆、芋頭等。飯后可以適當(dāng)散步,有助于消化。如果在吃紅薯后經(jīng)常出現(xiàn)胃部不適,有可能和腸胃功能不好有關(guān)。平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。還可以服用益生菌,調(diào)節(jié)腸道菌群。

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