老年人腿抽筋吃什么鈣片好？問
68歲2025年03月29日 22:10:35
病情描述：
我奶奶最近睡覺的時候腿部經常抽筋，朋友說這是缺鈣導致的，請問老年人腿抽筋吃什么鈣片好？
醫(yī)生回答(1) 答
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李連泰主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
老人缺鈣可以在醫(yī)生的指導下口服碳酸鈣D3片、乳酸鈣片、維D2磷酸氫鈣片等，如果患者的血糖水平正常也可以口服葡萄糖酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等，也可以配合口服維生素C片，能夠促進鈣的吸收，促進骨膠原的合成，也可以聯合使用維生素D滴劑，能夠提高鈣的吸收和利用率。平時要多吃富含鈣的食物，例如牛奶、芝麻、蝦皮等，養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜，避免過度勞累。
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