出現(xiàn)這些表現(xiàn)有可能是沒(méi)有保持規(guī)律的飲食習(xí)慣引起，比如經(jīng)常暴飲暴食，吃可以大量產(chǎn)氣的食物，吃生冷、油膩、變質(zhì)、不潔的食物刺激胃腸道等。如果患急慢性胃炎、腸胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，沒(méi)有注意小腹保暖時(shí)，也容易引起這些表現(xiàn)。男性可以適當(dāng)喝溫開(kāi)水、使用熱水袋熱敷小腹、順時(shí)針按摩小腹等方法緩解不適。如果這些表現(xiàn)嚴(yán)重，可以做胃腸鏡、血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查確定病因。