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感冒的人吃什么菜?

26歲2025年03月29日 22:08:19
病情描述:

我最近莫名其妙的感冒了,很是難受,我媽媽說還需要注意飲食,我想咨詢一下醫(yī)生感冒的人吃什么菜?

醫(yī)生回答(1)
  • 邊永君
    邊永君主任醫(yī)師

    中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 向他提問

    女性可以適當?shù)氖秤们嗖?、西藍花、萵筍、白菜、薺菜、菠菜、蘋果、獼猴桃、草莓、西瓜、梨子、西紅柿等食物,其中都含有豐富的微量元素和維生素,可以增強身體的抗病能力。感冒的人適當?shù)某贼~蝦、雞蛋等也是有益的,需要避免食用刺激性強的食物。感冒的患者需要注意飲食的清淡,可以適當?shù)氖秤眯∶字?、南瓜粥、燕麥粥、面條、青菜湯、西紅柿雞蛋湯等,其多不會加重胃部的負擔,還可以起到補充營養(yǎng)的作用,有利于病情的恢復(fù)。

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