去痰的食物？問
24歲2025年03月29日 22:06:28
病情描述：
最近這幾天我的痰特別多，嗓子難受的很，但是我又不想吃藥，所以就想問問醫(yī)生去痰的食物有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉杰副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
去痰的食物有很多，比如平時常見的白蘿卜、雪梨、冬瓜、陳皮和柚子等，可以將陳皮泡進熱水中飲用或者也可以用雪梨來制作成冰糖雪梨水，因為梨子性寒，具有一定的去火、潤肺止咳和祛痰的功效。其次，痰多期間還可以買一些白蘿卜來制作成蘿卜湯喝，將蘿卜切成絲狀，煮的過程中少點鹽，飲用后能夠起到很好的理氣化痰作用。此外，冬瓜湯也是去痰不錯的選擇。
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