高血壓能食用石榴，因為石榴中富含天然的抗氧化劑，有助于降血脂和血糖，能有效預防心血管疾病。其富含的維生素與礦物質(zhì)，能提高機體免疫能力，有利于增強個人體質(zhì)。石榴皮還有抑菌和收斂功能，能使胃腸黏膜的分泌物減少，從而防止消化不良的現(xiàn)象產(chǎn)生。日?；颊邞ㄆ跍y量血壓，保持規(guī)律作息、勞逸結(jié)合，可適量運動控制體重。嚴禁抽煙酗酒，不要食用含鈉高的食物，以免加重病情。