如果心肌缺血不嚴重，沒有心臟的器質(zhì)性病變，可能在自身恢復正常作息后1-2天心肌缺血會慢慢的恢復。如果心肌缺血嚴重，可能需半個月、一個月甚至更長的時間才會恢復。建議男性保持規(guī)律的生活作息習慣，可以適當?shù)某陨介?、紅棗、枸杞等具有調(diào)理血液循環(huán)、補氣血的食物調(diào)理身體。男性一定要戒除不良的生活習慣，比如吸煙、酗酒、暴飲暴食、維持高脂飲食習慣等，以免導致心肌缺血加重。