大人在晚上睡覺的時候出現(xiàn)磨牙的狀況，很有可能是睡覺之前，情緒壓力過于壓抑引起的，這種情況不用過于擔心；也有可能是機體缺乏鈣元素導致的睡覺磨牙；另外，人體咬合能力過差、胃腸功能紊亂等問題，也會誘發(fā)磨牙的癥狀。建議患者積極到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，比如是缺鈣引起的，可以服用鈣劑治療。平時要保持飲食的清淡，盡量多吃富含鈣元素的食物，比如蝦肉、蝦皮、排骨、奶制品等，以改善不良的癥狀。