胃不好的人可以適當吃黃瓜，黃瓜是一種常見的蔬菜，黃瓜營養(yǎng)價值很高，含有豐富的維生素B2、維生素C、維生素E、膳食纖維以及黃瓜酶等營養(yǎng)成分，黃瓜可以促進人體的新陳代謝，有一定抗氧化作用，有美容皮膚作用，還可以降低體內尿酸水平，有預防腎結石的作用，吃黃瓜還可以調節(jié)血壓、血脂水平。中醫(yī)認為黃瓜還有利水利尿，清熱解毒的作用，適當吃黃瓜對于身體有很多好處。