預(yù)防慢性腎炎，首先要保證自己的血壓、血糖在正常的范圍內(nèi)。同時(shí)要避免藥物性腎損傷的發(fā)生，解熱鎮(zhèn)痛藥物、含有馬兜鈴酸的藥物都有可能會(huì)導(dǎo)致腎臟損傷?；颊哌€要注意將自己的體重控制在正常的范圍內(nèi)，避免過(guò)度勞累。要注意避免過(guò)度勞累，飲食上要控制蛋白質(zhì)的攝入，蛋白質(zhì)盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白?；颊哌€需要適當(dāng)?shù)娜ミM(jìn)行運(yùn)動(dòng)，去增強(qiáng)身體的素質(zhì)，可以選擇慢跑、廣場(chǎng)舞等運(yùn)動(dòng)。