生活競爭不斷增大，我們許多人都出現(xiàn)了陰虛的現(xiàn)象，這時(shí)我們可以通過按摩我們的耳朵來緩解陰虛的現(xiàn)象，那么日常生活中應(yīng)該如何治療陰虛呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目劉興志專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　按摩耳部治療陰虛

　　一、搓搓耳前后

　　我們將雙手分別放在兩耳根部，將食指和中指分開置于耳朵前后，中指放在耳朵的前面，然后再將食指放在耳朵的后面。

　　然后從耳垂開始，夾持耳朵向上推動(dòng)，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。每天50次。

　　二、揉揉翳風(fēng)穴

　　翳風(fēng)穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時(shí)拇指指尖按在翳風(fēng)穴，其他四指分散地放在耳朵上方，拇指用力對凹陷進(jìn)行點(diǎn)按，直到能感覺出酸脹感。每天可以點(diǎn)揉3分鐘。

　　三、敲敲鳴天鼓

　　我們首先要將兩只手進(jìn)行用力的相搓，使掌心產(chǎn)生一定的熱量，接著再將兩手掌放在耳朵上，掌心要對準(zhǔn)我們的耳道，手指貼于后枕部。

　　兩掌輕輕用力，對兩耳作緩慢的重按，再緩緩地放開。

　　反復(fù)數(shù)次，同時(shí)用置于后方的拇指加點(diǎn)風(fēng)池穴數(shù)次。風(fēng)池位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。

　　陰虛的癥狀

　　頭暈耳鳴，失眠多夢，健忘，腰膝酸軟，女子經(jīng)少或閉經(jīng)，或崩漏，形體消瘦，咽干口燥，潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)。

　　陰虛的出現(xiàn)一般是因?yàn)檠撍鸬?，所謂“陰虛生內(nèi)熱”，一般會(huì)出現(xiàn)五心煩熱、口干咽燥，心神煩躁，尿黃便干等。

　　體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差;月經(jīng)不調(diào)、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生。

　　更年期困擾;過早進(jìn)入更年期;一般多見于女士、各種機(jī)能亢進(jìn)性疾病如肺結(jié)核、長期低熱等。

　　陰虛可見于多個(gè)臟器系統(tǒng)組織的病變，常見者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等。

　　以陰虛常見臨床表現(xiàn)，同時(shí)并見各臟器的相應(yīng)病變癥狀為表現(xiàn)，也是臨證診治疾病的辨證依據(jù)。

　　本期嘉賓介紹

　　劉興志

　　男，教授，主任醫(yī)師。主治代謝綜合癥(糖尿病、心腦病、痛風(fēng)等)腎病、性功能障礙、膽尿結(jié)石、咳喘、皮膚病(痤瘡、濕疹、蕁麻疹等)骨刺及關(guān)節(jié)病、婦科病(閉經(jīng)、不孕不育、痛經(jīng)、乳少等)、神經(jīng)癥，抑郁、失眠、頭暈頭痛、出血、貧血、血小板增多癥、肝膽病、胃腸病。

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