老是打嗝惡心怎么回事？問
34歲2025年03月29日 21:52:18
病情描述：
我總是會有打嗝、不舒服的感覺，我覺得這個情況一直存在，對健康有影響，請問老是打嗝惡心怎么回事？
醫(yī)生回答(1) 答
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胡立明副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 向他提問
出現(xiàn)這種情況考慮是患者吃了太多的食物，消化不良從而出現(xiàn)的不適感。患者長期的飲食不規(guī)律、缺乏運動、暴飲暴食等原因也會導致打嗝。攝入一些油脂豐富的食物，如肥肉、燒烤等也會導致患者有不適感。建議患者通過適當運動以及按摩腹部等方式去緩解不適感，同時要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免過度的勞累。飲食上可以多吃新鮮的水果與蔬菜，對于食物的消化吸收有一定幫助。
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