孕早期胃不舒服怎么緩解？問
25歲2025年03月29日 21:51:43
病情描述：
我剛懷孕一個多月，最近覺得胃不舒服，經(jīng)常胃脹，請問專家孕早期胃不舒服怎么緩解？
醫(yī)生回答(1) 答
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任俊杰主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 向他提問
孕早期胃不舒服建議少量多餐，吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，產(chǎn)氣食物以及不容易消化的糯米飯、油炸食品、高脂肪食物不要吃。可以服用雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌改善腸道菌群失調(diào)情況，在胃脹時可以服用消化酶促進胃腸蠕動，改善胃部不適。適當進行活動，不要長時間臥床，吃過飯不要立刻躺下休息，可以進行散步、孕婦瑜伽等鍛煉，有助于消化。如果不能改善，及時就醫(yī)。
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