扭傷后怎么辦?問
今天我和朋友一起打球,不小心摔倒扭傷了腳,現(xiàn)在腳部腫脹疼痛,無法活動,請問腳部扭傷后應該怎么辦?
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劉燕南主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
在腳部扭傷的早期會出現(xiàn)腫脹不適癥狀,首先要使用毛巾包裹的冰袋冷敷,每次保持十分鐘左右,可緩解腫脹不適;受傷超過24小時后,使用熱毛巾或熱水袋對患處進行熱敷,同時對局部進行按摩或熱敷,可以促進血液循環(huán),幫助受傷組織修復和愈合。如果疼痛癥狀比較嚴重,可以遵醫(yī)囑給予非甾體類抗炎藥鎮(zhèn)痛,同時也可以考慮給予活血化瘀類的藥物幫助癥狀快速好轉(zhuǎn)。
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