脖子兩邊筋疼常見于頸椎病，可給予消炎止痛藥配合活血化瘀、行氣止痛的藥物治療，還可做針灸、推拿、中藥熱敷等方法緩解疼痛。脖子兩邊筋疼還有可能是筋膜炎、韌帶炎引起的，注意做好頸部保暖措施，避免頸部過度運(yùn)動(dòng)，疼痛時(shí)可通過烤電、熱敷、微波、短波等方法緩解，也可通過外用些消炎止疼藥膏治療。脖子兩邊筋疼時(shí)還可以對(duì)局部做持續(xù)性冷敷治療，平時(shí)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)或是伏案工作。