先找出導(dǎo)致胃疼胃脹的原因，如果是由于進(jìn)食太多不易消化的食物或是暴飲暴食所致，則可以用手對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩、使用毛巾對(duì)腹部進(jìn)行熱敷、飯后適當(dāng)進(jìn)行慢走，從而起到促進(jìn)消化的效果，改善胃脹癥狀。若是因?yàn)榛加蟹戳餍允彻苎姿拢ǔ？梢允褂枚喟桶肥荏w拮抗劑、西沙必利、雷尼替丁、法莫替丁等藥物進(jìn)行治療。近期飲食需要保持易消化，避免進(jìn)食肥肉等油膩的食物。